毎週、健康に関する情報をお届けします。
アロエはアフリカ原産の多肉植物で、300種類ほどあるといわれています。食用のほか、観葉植物としても栽培されていますが、中でも私たちがよく目にするのは、キダチアロエとアロエベラの2種類です。
アロエには表皮の部分にアロインという苦みのある成分があり、これが胃の活動を活性化して消化不良などの症状を抑える効果を発揮します。また、緩下作用を持つため便秘の改善も期待できます。キダチアロエには、このアロインが特に多く含まれています。
一方、アロエベラの葉肉のゼリー状の部分にはアロエマンナンやムチンという成分が含まれており、アロエマンナンには肌の新陳代謝を促進する作用があります。ムチンには保湿効果があり、食用のほかに基礎化粧品などにも利用されています。
アロエは「医者いらず」とも言われるように、その成分が医薬品としても使用されているため、摂取には注意が必要です。アロインを大量に服用すると下痢や冷えにつながることがあるため、妊娠中の摂取は避けた方がよいでしょう。また、火傷の治療に葉の汁を塗ったりすることがありますが、皮膚炎を起こした事例もあるため、使用量には十分注意してください。
厚生労働省の規制によって、現在、食品として流通しているアロエ入りのヨーグルトやジュースには、アロインが含まれていません。ただし、アロエに豊富に含まれるビタミンやミネラルを摂取することは可能です。アロエ入りの食品は、適切に利用すれば様々な効用が得られます。
〒430-0814
静岡県浜松市南区恩地町192
電話:053-427-0007
FAX:053-427-0005
物忘れ(認知症)外来
頭痛外来(6歳以上の小児を含みます)
パーキンソン病とその類縁疾患
学会、長期・短期研修など、水・木以外の休診日は、診療日時案内をご覧ください。
現在、予約は再診患者さんで若干込み合っている状態です。
恐れ入りますが、初めての方は、予約無しで、お早目の受診をお願いいたします。
お越しになる際は、必ず、時間に余裕をもっていらしてください。
認知症の診療には、多くの時間と手間がかかるからです。
また、再診で、予約の日に来られなかった方も、予約無しでお願いします。
混乱を避けるため、予約日時の取り直しは一切ご遠慮いただいております。
2020年2月から、1時間当たりの予約患者さんを最大7名、平均5名に減らしたため、待合室が密になることはありません。
水曜・木曜
(毎週日曜・祝日診療)