お知らせ

鵠通信 ― くぐいだより ―　第78号

昨年平成二十一年のドクター白鳥　健康五大ニュースと平成二十二年展望

今年は寅年、年男といわれても実感のわかない白鳥です。そもそも今日はまだ十二月六日朝六時半、たまたまこれから日曜当番日、一日働く日。気もそぞろ、といったところでしょうか？
気を取り直して、新春にふさわしく、昨年の振り返りとこれからの展望としゃれこみます。

■一、前歯が抜けそうになった！

これは八月初め、夏休み前のある日。歯の詰め物がとれたので、ジムで知り合ったK先生の予約を取って、気楽に出かけました。「一応、一通り状態をチェックしておきますね」と、にこにこ顔のK先生。奥からチェックを始めて、おなじみ歯周ポケット探索、「○番2mm、△番3mm出血あり・・・」と順調に来て、手が止まります。「白鳥先生、この歯が動くのはいつからですか？」いつからと言われても、寝耳に水。でも、悪いことだってことぐらいは、わかります。

これが始まり。さすがにショックで、最初のうちは「あれが悪かったのかな？それともこれかな？」と、落ち込みます。K先生の話では、「歯茎を少しめくって綺麗にして落ち着けばいいし、それでもだめだったら、最悪抜くかもしれませんよ。」「外科的処置」か・・・。お医者さんといえど、患者さんの立場になったときは「内科的にどうにかなるなら、なんとかしたい。」だめならあきらめるとして。高校時代の同級生が、静岡で歯科医をしていて評判が良い、という話を思い出しました。早速電話番号を調べて電話。昔と同じ声でなんとなく安心。あらまし聞くと、「通常だと新患の予約は三週間待ちだけど、来るならなんとかする。」と力強いお言葉。幸い静岡駅から最寄の場所だったので、すぐに予約を入れてもらいました。

「歯が悪くなるのは、ばい菌による影響と、当たって傷むことによる影響のふたつが原因となり、炎症を起こすから。白鳥の場合は、以前の虫歯の治療のときに、噛みあわせまで考慮してなかったり、だんだん年を取ったりで前歯同士が当たるようになって、そこだけ悪くなったのだろう。ストレスで歯軋りも強そうだし。」
というわけで噛みあわせを調整、歯周ポケットは洗浄液で綺麗にし、スピロヘータ（悪さをする菌ですね）を抗生物質で叩く、という治療をした上で、日ごろのお手入れ（プラークコントロール）と、定期的なスケーリング（歯石除去）でまずは様子を見ることに。

「一生自分の歯で食べたいんだけど」

という気持ちがあるので、毎日お手入れしています。慣れるまではこれが大変。一日一回は、普通に歯磨きした後、歯間ブラシとデンタルフロス（糸）で、歯と歯の間をお手入れします。歯周ポケットに少しもぐるように、でも傷つけないようにするには、鏡を見ながらの作業となります。「副作用」は、腰痛でした。は？鏡を覗き込むときの姿勢に、きっと無理があるんですね。そうそう。歯間ブラシの必要性について、名言がありました。「普通の歯ブラシだけだと、お風呂でお腹と背中を洗うようなもの。歯間ブラシを使って、初めて腋の下も洗えます。」これって説得力ありませんか？

四十歳以上で、日ごろ口臭のある方（これ自分だと分からないですが・・・）、糖尿病のある方、タバコを吸う方は、私みたいに「寝耳に水」になる前に、歯医者さんでチェックしてもらってくださいね。

■その二、ピロリ菌の退治をしました。

五月の連休明け、胃と大腸のファイバーをしました。大腸は初めての経験。
たしかに、海水みたいのをたくさん飲むのは、拷問に近いですね。「たくさん飲んで、動いて便を出してください。」と言われ、いい気になって、病院の外まで散歩に出かけていたら、検査の順番が最後になってしまいました。結果は問題なし。
胃カメラは、今まで何回か受けているので、慣れてきました。しかし、初めて「ヘリコバクター・ピロリ菌がいます」と言われて、胃炎治療、胃癌予防の為除菌することに。朝晩一週間、たくさんお薬を服用します。慣れるまでは、お薬飲み忘れるもんですね。一日目は、晩の分をすっかり忘れてしまいました。それにこりて、妻に「食事のときは声をかけて」と頼んだ上で、食卓の目の前にお薬をおくことに。これで飲み忘れがなくなりました。

■その三、学会や研究会に、平均週二回出席。

開業して七年。自己再教育のため、昨年は週二回研究会や学会に出席する目標を立てました。達成。この年になると、吸収した知識があなただけでなく、自分のためにもなり、大変役立ちました。学会は、神経学会と頭痛学会に出張。今年はもう少し、学会出張をふやす予定。日ごろの研究会に関しては、忙しい外来が終わった後、夜出席するのは正直しんどいです。集中するために、前から三番以内の席に座ることを実行。自分の専門分野では必ず講師に質問し、それ以外の分野でも質問し、能動的に参加。今年は、知的な楽しみとして出席します。

※その四以降と、頭痛相談室は来月